.........................................................

                                      دلا

    دلا اصلا نترسی از ره دور *** دلا اصلا نترسی از ته گور

    دلا اصلا نترسی که روزی *** شوی نگاه مار و لانه مور

    اگر شیری اگر ببری اگر گور *** سرانجامت بود در ته گور

    تنت در خاک باشد سفره گستر *** به گردش موش و مار و عقرب و مور
.................................................................

                                         دو بشنو و يكي بيش مگو



                          یک زبان داری دو گوش *** یکی بگو دو تا بنیوش


       کو گوی و به جز مصلحت خویش مگوی *** چیزی که نپرسند تو از پیش مگوی

               دادند دو گوش و یک زبانت ز آغاز *** یعنی که دو بشنو و یکی بیش مگو

.................................................................]

                                           آن كس كه



    آن کس که بداند و بداند که بداند *** اسب شرف از گنبد گردون برهاند


    آن کس که بداند و نداند که بداند *** بیدار کنیدش که بسی خفته نماند


    آن کس که نداند و بداند که نداند *** لنگان خرک خویش به منزل برساند

    آن کس که نداند و نداند که نداند ***در جهل مرکب ابد الدهر بماند

اصل برای ورزش سالمندان

سالمندان قبل از ورزش باید چه کار کنند؟

انجام چه ورزش هایی برای آنها مناسبتر است؟

یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده است؟....

 

ادامه مطلب...

تاریخ: یک شنبه 7 اسفند 1390برچسب:27 اصل برای ورزش سالمندان,اصول ورزش برای سالمندان,ورزش سالمندان,ورزش در سالمندان,ورزش سالمند,سالمند و ورزش,ورزش وسالمند,سالمندوورزش,سالمندو ورزش,ورزش سالمندی,ورزش برای سالمندان,,

   ......................................................................
 

زني را در خيابان ديدم كه پسربچه اي را به دنبال داشت. از او پرسيدم: اين پسر با توچه نسبتي دارد؟ گفت: «او پسرِ پسرم است، برادر شوهرم» ، چطور چنين چيزي ممكن است؟
جواب چيستان

2- از ميان تعدادي زن و مرد برهنه، چگونه مي توان آدم و حوا را شناخت؟
جواب چيستان

3- شخصي تخم مرغ را دانه اي 70 ريال خريد و دانه اي 50 ريال فروخت و سرانجام ميليونر شد! چطور چنين چيزي ممكن است؟
جواب چيستان

4- حكم اعدام متهمي را صادر مي كنند و مضمون «بخشش لازم نيست، اعدامش كنيد.» را به امضا، دادستان مي رسانند. پس از امضاء دادستان، مأمور اجراي حكم، با تغييري در مضمون، جمله را به صورتي در مي آورد كه جلو اعدام متهم را مي گيرد، او چه تغييري در جمله بوجود مي آورد؟
جواب چيستان

5- اين عبارت را درست بخوانيد: گندم فروشا، ارزن آمد نخود آمد ماش فرستاديم برنجش مده، برنجش بده.
جواب چيستان

6- عبارت زير را بخوانيد:H-M-B-A-A4-B-R
جواب چيستان

7- مي دانيم كه در بهشت هر چه بخورند دفع نمي شود، در جهان مادي كداميك از مثالها و شواهد را مي توان يافت كه با آن امر همسان باشد؟
جواب چيستان

8- منظور از «كانت واز بود» چيست؟
جواب چيستان

9- شخصي براي نخستين بار سوار يك خودروي «فولكس واگون» شد و بسوي شهري حركت كرد، درميان راه خودروي او خراب شد ناچار ماشين را به كنار جاده هدايت كردو كاپوت ماشين را بالا زد، ولي با كمال تعجب ديد نه ازموتور خبري هست، نه از سيلندر و نه چيز ديگر چطور چنين چيزي ممكن است؟
جواب چيستان

10- چراغ راهنمايي و رانندگي كه روبروي خيابان است قرمز است، افسر راهنمايي هم در آنجا ايستاده است، با اينحال راننده اي از چراغ قرمز مي گذرد و كسي مزاحم او نمي شود. چطور چنين چيزي ممكن است؟
جواب چيستان

11- در اتاقي يك زن و شوهر نشسته اند. يكنفر هم در حال خواندن نماز است، نفر چهارم هم روزه دارد. به ناگهان مردي از در وارد مي شود، با واردشدنِ او، اين زن و شوهر به هم حرام مي شوند. نماز آن شخص و روزه نفر چهارم هم باطل مي گردد. چطور چنين چيزي ممكن است؟
جواب چيستان

12- آدرويش، خداداده سه تا ميش. يكي شيرش حلال و گوشتش حرام، يكي گوشتش حلال و شيرش حرام و سومي هم گوشتش حرام، هم شيرش.
جواب چيستان

 
13- آمد و رفت، آمد و نرفت، زائيد و نمرد، نزائيد و مرد!
جواب چيستان

14- جملات زير، مصداق چه حكايتي هستند؟ « برو، اگر نيامده، بگو بيايد. رفتم، نيامده بود، گفتم: بيايد، چرا نيامد؟ حتماً آمده كه نيامده است. اگر نيامده بود مي آمد.»
جواب چيستان

15- شخصي دريك اتاق به ابعاد 5×20×20 متر، خودش را با يك ريسمان دومتري از سقف آويزان مي كند و دار مي زند. وقتي به در اتاق او مي آيند و مي بينند از او صدايي شنيده نمي شود، نگران مي شوند و در را مي شكنند با كمال تعجب مي بينند، او از سقف خودش را دار زده است و در اتاق را از درون قفل كرده و كليد را در جيبش گذاشته است. با اينكه ميز، صندلي، نردبام يا چيز ديگري در اتاق نبوده است، او چگونه خود را دار زده است؟
جواب چيستان

16- شخصي چگونه – بدون استفاده از هواپيما- خود را دو ساعته به مشهد مي رساند؟
جواب چيستان

17- حضرت آدم و حوا شش چيز در بهشت آوردند كه هر يك از آنها منشأ چيزي شد، آن شش چيز كدامند؟
جواب چيستان

18- كسانيكه رَحِمِ مادر را نديده اند 9 نفرند، آن 9 نفر چه كساني هستند؟
جواب چيستان

19- اكنون چهار تن از پيامبران زنده هستند، آن چهارتن كدامند؟
جواب چيستان

20- از حضرت علي (ع) پرسيدند:
واجب و واجبتر چيست؟ نزديك و نزديكتر كدامند؟ عجيب و عجيب تر چيست؟ سخت و سخت تر چيست؟ اگر شما بوديد چه جوابي مي داديد؟ حضرت علي چه جوابي داد؟
جواب چيستان

21- كيوان به مهماني رفت. او مي دانست دعوت شدگانِ به مهماني بر دو گروهند: راستگو و دروغگو. اما هيچيك از آنان را نمي شناخت. از مردي پرسيد: دروغگو هستي يا راستگو؟ كيوان پاسخ آن مرد را گرفت. پس از دو نفر ديگر پرسيد كه آن مرد چه پاسخي داد. يكي از آنان گفت كه او دروغگوست و ديگري پاسخ داد كه او راستگوست. كيوان از پاسخ اين دو نفر فهميد كه كداميك از اين دو نفر راستگو و كداميك دروغگو هستند. او چگونه فهميد؟
جواب چيستان

22- سه نفر سياهپوست و سه نفر سفيد پوست مي خواهند با قايقي كه بيش از دو نفر گنجايش ندارد از رودخانه اي بگذرند. سفيدپوستها رانندگي قايق را بلدند اما يكي از سياهپوستها رانندگي قايق را نمي داند. اگر تعداد سياهپوستها بيش از سفيدپوستها باشد آنها را خواهند خورد. مثلاً نمي توان دو نفر سياهپوست و يك سپيد پوست راتنها كنار هم گذاشت. اما سپيد پوستها آدمخوار نيستند و اگر تعدادشان زيادتر از سياه پوستها باشد با آنها كاري نخواهد داشت. چگونه مي توان اين گروه شش نفري را از رودخانه عبود داد، بدون اينكه به هيچيك از آنان آسيبي رسد؟
جواب چيستان